Mijn ervaringen met Ritalin

ADHD

Toen ik Ritalin* kreeg voorgeschreven voor mijn ADHD, op eigen verzoek, was ik 25 jaar.

De diagnose ADHD in combinatie met Ritalin gaf me een gevoel eindelijk erkend te worden voor (een deel van) wie ik ben. Dat moment was een onbeschrijfelijk gevoel.

't Recept: 5x per dag elke drie uur een pil en vooral goed op de tijd letten want een rebound, één van de bijwerkingen van Ritalin, gaf mij een versterkt opgejaagd hyper gevoel.

Zo'n rebound treedt op wanneer het medicijn uitgewerkt is en je niet tijdig een nieuwe hebt ingenomen. Het lichaam vraagt als het ware om een nieuwe 'dosis' en reageert wanneer dat niet (op tijd) binnen komt met extra hevige hyperactiviteit en in mijn ervaring vaak ook versterkte emoties als wanhoop, woede en shagerijn.

Rust

Buiten die bijwerking die nogal eens onhandig uitpakte, was Ritalin voor mij al snel een verademing. Ineens had ik na 25 jaar rust in mijn hoofd. Geen 10 onderwerpen meer tegelijkertijd kriskras door mijn hoofd zonder dat ik bij machte was te kiezen voor één van die onderwerpen en de rest aan de kant kon zetten. Een cafè is een mooie plek om het mee te vergelijken. De meeste mensen kunnen zich concentreren op hun gesprekspartner en de rest erom heen als geroezemoes op de achtergrond wegfilteren. Ik kon dat niet en hoorde álle gesprekken tegelijkertijd. In mijn hoofd speelde ondertussen ook die 10 onderwerpen door elkaar af waardoor ik me altijd erg onrustig voelde in mezelf.

Ik had geen rust om me op iets te concentreren en voelde me letterlijk bestookt met vele prikkels zowel in mezelf als om me heen. Met Ritalin was dat in één klap over. Eindelijk rust in de chaos, weer overzicht en veel meer focus op één ding tegelijk.

Omdat ik al die jaren gewend was geraakt aan die drukte en niet beter wist, ging er een wereld voor mij open. Een wereld waarin ik me veel beter bij machte begon te voelen zelf de regie in handen te nemen, te kiezen voor dingen die ik wilde en niet verstrikt te raken in mijn gedachten.

Emoties

Omdat ik altijd maar gefocused was op mijn gedachten die tegelijkertijd hun eigen leven leidden kwamen ook mijn emoties vaak in het gedrang.

Met de rust in mijn hoofd kwam er ook meer ruimte voor mijn emoties. Wat voelde dat bevrijdend! De hele heftige uitbarstingen die een gevolg waren van emoties die ik onderdrukte werden langzaamaan minder en in situaties waarin ik me geraakt voelde begon ik mijn gevoel toe te laten in het moment zelf. Ik startte toen ook een assertiviteitscursus om mezelf hierin te ondersteunen. Het zou nog een hele weg zijn met mijn emoties te leren omgaan, maar een begin was gemaakt.

Mezelf

Nadat ik een tijdje Ritalin geslikt had ontdekte ik het boek “Ongewoon Gesprek met God”.

Mijn eerste gedachte was 'God? Ik geloof helemaal niet in een superieure man met een baard die op een wolk bepaalt wat goed en fout is en ons daar allerlei regels over voorschrijft'.

Eenmaal begonnen in het boek bleek het te gaan over een hele andere God. Een God die niet oordeelde, waar ik deel van uitmaakte en die je ook zou kunnen omschrijven als 'Het Leven'.

Naarmate ik het boek las realiseerde ik me meer en meer dat ik ook dit soort gesprekjes gevoerd had in mezelf en dat veel van wat erin stond klopte met mijn blik op de wereld waarvan ik altijd dacht dat ik de enige was die dat zo zag. Na de erkenning van ADHD vond ik nu ook herkenning voor mijn visie. Dat maakte dat ik me meer begon te verdiepen in spiritualiteit en besloot een cursus Mayak-Reiki te gaan volgen. Daar ontdekte ik dat de rust die ik ervaren had met het slikken van Ritalin, inmiddels zo'n 1,5 jaar, nog niks was bij echte rust in mezelf. Het effect wat Mayak-Reiki op mij had gaf nog vele malen meer rust.
Op den duur merkte ik dat ik onrustig werd van Ritalin in plaats van rustig en besloot in overleg met een arts te stoppen met Ritalin.

Mijn ADHD is niet weg, mijn gedachten nog steeds soms chaotisch en als er teveel prikkels op me afkomen heb ik nog steeds moeite deze op een goede manier te verwerken maar ik merk wel dat het steeds minder wordt en ik het leer hanteren. Ook nog steeds mede dankzij het dagelijks toepassen van Mayak-Reiki energie.

Goed of fout

In mijn beleving kan Ritalin een prachtig hulpmiddel zijn om om te gaan met ADHD.

Voor mij heeft Ritalin effectief geholpen bij symptomen als hyperactiviteit, impulsiviteit en chaos. Hierdoor ben ik de kern van mijn ADHD gaan aanpakken wat in mijn ogen onder meer te maken heeft met zelfacceptatie, zelfliefde, geloven in mezelf en in mijn eigen kracht gaan staan zodat ik me niet meer afhankelijk voel van alle prikkels/impulsen uit mijn omgeving.

Of Ritalin goed of slecht is laat ik over aan degenen die daarover willen oordelen. Ook wil ik niet beweren dat het voor iedereen werkt, elk mens is in mijn ogen uniek en bewandelt zijn of haar eigen pad. Ik wil slechts opmerken dat het voor mij gewerkt heeft en daar ben ik zeer dankbaar voor.

*NB: Ik heb voor de naam Ritalin gekozen omdat deze naam het meest bekend is, dit is echter een merknaam. De werkzame stof is methylfenidaat en wordt als zodanig uitgegeven door meerdere farmaceutische bedrijven.